2018全國(guó)研究生初試成績(jī)已經(jīng)在2月3日開(kāi)始陸續(xù)公布，分?jǐn)?shù)比較高的考生已經(jīng)可以安心準(zhǔn)備復(fù)試了。但是很多人在面試的時(shí)候會(huì)覺(jué)得非常緊張，那么有什么比較好的緩解緊張的方法呢？

如果面試緊張一個(gè)是個(gè)人性格或表達(dá)能力等原因，另個(gè)是準(zhǔn)備不充分。如果平時(shí)比較內(nèi)向，不太善于和人進(jìn)行交流，在面試時(shí)候難免表現(xiàn)出答非所問(wèn)、或者回答的磕磕絆絆，給面試?yán)蠋熈粝聹?zhǔn)備不充分的印象。

想要緩解這種情況，需要做到以下幾點(diǎn)：

1、提前做好充足的準(zhǔn)備。把所有能夠想到的問(wèn)題和答案都寫下來(lái)，答案也要按照一定的邏輯順序?qū)懴?，然后反?fù)查看背誦直到能夠準(zhǔn)確流暢的表達(dá)出來(lái)。

2、對(duì)于不同思維邏輯不清以及本身語(yǔ)言表達(dá)能力不行的考生來(lái)說(shuō)，可以采取以下幾種方式。

可以通過(guò)錄音或錄像的方式來(lái)更直觀地感受我們答題的狀態(tài)，找出自己在口頭語(yǔ)、語(yǔ)速、語(yǔ)調(diào)方面的問(wèn)題，并加以控制。

或者找自己的家人和朋友模擬考官，來(lái)克服自己在別人面前表達(dá)的緊張感。

對(duì)于自我感覺(jué)表達(dá)能力不是很強(qiáng)的考生來(lái)說(shuō)，盡量早點(diǎn)準(zhǔn)備，復(fù)試也是非常關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)，絕對(duì)不可輕視。